Usługi / Psychoterapia
Żałoba i strata
Żałoba nie biegnie według harmonogramu i nie zawsze dotyczy śmierci. Bywa stratą zdrowia, relacji, roli albo całego świata zostawionego za sobą przy emigracji. Terapia to miejsce, gdzie strata może zostać nazwana i pomieszczona, bez pośpiechu i bez gotowych etapów, przez które trzeba przejść.
Z czym może pomóc terapia
- Żałoba po stracie bliskiej osoby
- Żałoba antycypacyjna (gdy strata dopiero nadchodzi)
- Strata nieuznana, o której trudno mówić
- Ukryta żałoba emigracji: utrata domu, języka, wspólnoty
- Strata zdrowia, relacji lub roli życiowej
Jak pracujemy
Praca w żałobie zaczyna się od wysłuchania, nie od techniki. Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) i podejścia oparte na uważności (MBCT) pomagają robić miejsce na ból, jednocześnie odnajdując drogę powrotną do życia, które ma znaczenie. Tempo należy do Ciebie.
W kryzysie?
Ta strona nie jest monitorowana 24/7. Zadzwoń lub napisz SMS pod 9-8-8 (Telefon zaufania kryzysowego) · Distress Centres Halton 905-849-4541 (24/7). W nagłym wypadku 9-1-1.